...specialista na zdravé spaní a vestavné skříně...
Správně zvolený polštář je klíčem k zdravému a pohodlnému spánku. Špatný výběr může způsobit bolesti krční páteře či zad, zatímco ten správný zajistí regeneraci těla během noci. Poradíme vám, jak vybrat ideální polštář podle spánkové polohy, potřeb a materiálu.
Nejlepší polštáře podle spánkové polohyKaždá spánková poloha vyžaduje od polštáře specifické vlastnosti. Jeho hlavním cílem je udržet páteř ve správné poloze a minimalizovat tlakové body.
Pro spánek na zádech se doporučují nižší polštáře, které udržují hlavu a krční páteř ve správné poloze bez zbytečného přetížení. Ideální volbou je například TEMPUR® Original, který poskytuje ergonomickou oporu a přizpůsobuje se tvaru vašeho těla.
Při spánku na boku je důležité, aby polštář vyplnil prostor mezi hlavou a ramenem. Díky tomu se páteř drží v přirozené rovině. Skvělou volbou je anatomický polštář TEMPUR® Original, který zajistí maximální oporu krční oblasti.
Spánek na břiše je pro páteř nejméně vhodná poloha, protože často způsobuje přetížení krční oblasti. Pokud je to ale vaše oblíbená poloha, zkuste speciálně navržený polštář TEMPUR® Ombracio. Tento polštář má unikátní tvar se zářezy po stranách, které usnadňují dýchání a snižují tlak na páteř.
Tyto polštáře jsou speciálně tvarované tak, aby podporovaly správné vyrovnání krční páteře. Jsou ideální pro osoby, které trpí bolestmi zad nebo krční oblasti. Nejčastěji jsou vyrobeny z paměťové pěny, která se přizpůsobuje tvaru hlavy a zajišťuje optimální podporu.
Doporučení:
Tradiční polštáře mají obdélníkový nebo čtvercový tvar a jsou univerzální. Nezajišťují však cílenou podporu krční páteře. Pokud měníte často polohy během spánku a nemáte zdravotní problémy, mohou být vhodnou volbou.
Doporučení:
Materiál polštáře má zásadní vliv na komfort, hygienu i životnost. Některé materiály však mohou být méně vhodné, pokud hledáte maximální podporu krční páteře nebo máte specifické zdravotní potřeby.
Pokud trpíte bolestmi krční páteře nebo zad, je zásadní zvolit zdravotní polštář, který minimalizuje tlakové body a udržuje páteř ve správné poloze.
Doporučení:
1. Zohledněte svou spánkovou polohu: Ergonomické polštáře jsou nejlepší pro spánek na zádech a boku jako TEMPUR® Original. Pro spánek na břiše volte polštář jako TEMPUR® Ombracio.
2. Rozhodněte se mezi ergonomickým a klasickým tvarem: Ergonomický polštář poskytuje cílenou zdravotní podporu, zatímco klasický je univerzálnější.
3. Vyhněte se nevhodným materiálům: Duté vlákno a peří neposkytují dostatečnou podporu páteře.
4. Investujte do kvality: TEMPUR®, Magniflex, Velfont nebo Pikolín jsou sázkou na jistotu.
Správný výběr polštáře je klíčem k zdravému spánku a pohodlí. Ergonomické polštáře z paměťové pěny, jako je TEMPUR® Original, poskytují nejlepší oporu a jsou vhodné i pro osoby s bolestmi zad nebo krční páteře. Vyhněte se polštářům z dutého vlákna nebo peří, které neposkytují dostatečnou podporu. Navštivte specializovaný showroom SPANÍČKO.cz, kde si můžete vyzkoušet různé typy polštářů a najít ten nejlepší právě pro vás.
Vaše matrace je klíčem ke kvalitnímu spánku, ale jak ji efektivně chránit před vlhkostí, prachem a alergeny? Ochranná prostěradla a matracové chrániče jsou dnes nezbytností každé ložnice, která spojuje hygienu, pohodlí a dlouhou životnost matrace. Díky moderním technologiím, jako je hyperprodyšná membrána, zajišťují maximální ochranu bez kompromisů na komfortu. Přečtěte si, proč by tyto doplňky neměly chybět ani ve vaší ložnici!
