Výběr postele je klíčový nejen pro kvalitní spánek, ale také pro každodenní pohodlí a zdraví. Správná výška postele může usnadnit vstávání, přispět k lepší hygieně matrace a dodat vaší ložnici estetický šarm. Preferujete moderní nízké postele, nebo dáváte přednost praktickým vysokým lůžkům s úložným prostorem? V našem článku se dozvíte, jak vybrat ideální výšku postele pro různé potřeby, životní styl i věk.
Výška postele hraje klíčovou roli v tom, jak pohodlně se vám bude uléhat a vstávat. Ideálně byste měli být schopni si na postel bez námahy sednout tak, aby vaše nohy svíraly pravý úhel. Pokud je postel příliš nízká, může vstávání způsobovat namáhání kloubů a zad. Naopak příliš vysoká postel může být nepohodlná pro menší osoby, které na ni musí šplhat.
Správná výška postele je obzvláště důležitá pro starší lidi nebo osoby s omezenou mobilitou. Pro ně je každodenní vstávání z nízko položené postele nepříjemné a může dokonce zvýšit riziko úrazu.
Postele s vyšší ložnou plochou, obvykle mezi 50–65 cm, jsou oblíbené zejména mezi lidmi, kteří hledají pohodlí a praktičnost. Umožňují snadné vstávání i uléhání, což ocení nejen senioři, ale i osoby s problémy se zády nebo klouby. Navíc mají vyšší hygienické standardy – spíte dál od podlahy, kde se hromadí prach a nečistoty. To je ideální zejména pro alergiky.
Další výhodou vysokých postelí může být úložný prostor, který nabízejí. Pod postelí snadno schováte sezónní oblečení, ložní prádlo nebo dětské hračky, což je praktické zvlášť v menších bytech. Pokud hledáte luxusní řešení, oblíbenou volbou jsou boxspringové postele, které poskytují maximální komfort, i když často chybí úložné prostory.
Nízké postele, často inspirované minimalistickým japonským designem, jsou oblíbené mezi mladšími generacemi. Působí stylově, opticky zvětšují prostor a skvěle se hodí do moderních interiérů. Jsou také ideální do dětských pokojů, protože minimalizují riziko zranění při pádu.
Nevýhodou však může být komplikovanější vstávání, zejména pro starší osoby nebo lidi s pohybovými obtížemi. Nízká výška matrace navíc omezuje cirkulaci vzduchu, což může u některých typů matrací vést k hromadění vlhkosti a zhoršení hygieny.
Pro menší děti jsou nízké postele ideální. Snižují riziko zranění a dětem umožňují snadno vstávat i uléhat samostatně. Jakmile dítě povyroste, je vhodné přejít na klasické jednolůžko.
Starší osoby ocení výšku postele kolem 55–65 cm, která usnadňuje vstávání a snižuje zatížení kloubů. Některé modely postelí nabízejí možnost nastavení výšky, což je praktické zejména v případě, že se potřeby uživatele časem mění.
Pro většinu lidí je ideální výška postele kolem 50 cm, což poskytuje pohodlí a ergonomii pro každodenní život. Pokud máte rádi vysoké postele, ujistěte se, že máte dostatek prostoru mezi lůžkem a stropem, zejména v podkrovních pokojích.
Celková výška postele je dána nejen rámem, ale také výškou roštu a matrace. Vysoké matrace (například nad 24 cm) mohou výrazně zvýšit celkovou výšku lůžka. Při výběru je proto důležité vzít v úvahu všechny tyto faktory. Vždy vycházejte ze zápustné hloubky k ní přičtěte rošt a poté matraci.
Ať už zvolíte nízkou nebo vysokou postel, nejdůležitější je, aby vyhovovala vašim potřebám a zajišťovala pohodlný a zdravý spánek. Správná postel vám totiž může nejen usnadnit každodenní život, ale také zlepšit celkovou kvalitu vašeho odpočinku.